Apple Watchは単なるスマートウォッチを超え、健康管理のパートナーとして進化してきました。
中でも注目されているのが「心電図（ECG）」機能です。
この機能は自宅で手軽に心臓の状態をチェックできるため、特に健康意識の高い人々に人気があります。
今回はApple Watchの心電図機能の仕組みや可能性、そして注意点について初心者向けに分かりやすく解説します。
心電図（ECG）機能とは？
心電図とは、心臓の電気的な活動を記録し、心拍リズムや異常を確認する検査です。
医療機関で受けるイメージが強いですが、Apple Watchはこの検査を簡易的に自宅で行えるようにしました。
Apple Watchの心電図機能は、Series 4以降のモデルに搭載されており、デジタルクラウンに指を置くだけで約30秒で心電図を記録できます。
結果はiPhoneの「ヘルスケア」アプリに保存され、必要に応じて医師に共有することも可能です。
Apple Watchの心電図でできること
心房細動（AFib）の検出
Apple Watchの心電図機能の主な役割は、心房細動の可能性を検出することです。
心房細動は、脳梗塞や心不全のリスクを高める不整脈で、早期発見が重要です。
心拍リズムの確認
健康な状態であれば、「洞調律」と表示され、心拍が正常であることが確認できます。
これにより日常の安心感が得られます。
データの蓄積と共有
心電図データは「ヘルスケア」アプリに保存され、PDF形式で医師に提出できます。
日々の変化を記録できるので、受診時の参考資料として有効です。
心電図機能の可能性
Apple Watchの心電図機能は、医療現場のサポートツールとして注目されています。
- 早期発見の可能性
日常的に心電図を測定することで、潜在的な異常を早めに察知でき、医療機関での診断につなげやすくなります。 - 健康意識の向上
定期的に心電図を測定することで、自分の心臓の状態に関心を持ち、生活習慣の見直しにつながります。 - 遠隔医療との相性
近年増えているオンライン診療でも、Apple Watchの心電図データを活用するケースが増えています。
注意点
Apple Watchの心電図はあくまで「健康管理用」であり、医療機器ではありません。
以下の点に注意が必要です。
- 診断はできない
心電図は異常の可能性を知らせるだけで、診断や治療の判断は医師が行います。 - 測定の限界
心房細動以外の不整脈や心疾患は検出できないことがあります。 - 過信しない
正常と表示されても、症状がある場合は必ず医療機関を受診しましょう。 - 誤検出の可能性
アルコール摂取後や激しい運動直後は、誤検出することがあります。
初心者向け：心電図の測定方法
- Apple Watchを手首にしっかり装着する。
- 「心電図」アプリを起動。
- デジタルクラウンに指を軽く置く。
- 約30秒間じっと待つ。
- 測定結果を確認し、必要なら「ヘルスケア」アプリで詳細を確認。
特別な準備は不要なので、日常の中に取り入れやすいのも魅力です。
まとめ
Apple Watchの心電図機能は、自分の心臓の状態を簡単にチェックできる革新的な機能です。
早期発見のきっかけになったり、日常の健康管理をサポートしてくれる頼れる相棒になります。
ただし、医療機器ではないため過信は禁物。
うまく付き合うことで、Apple Watchはあなたの健康ライフをより豊かにしてくれるでしょう。
